Enjoy Your Life

Olen Teija, diplomiravintoneuvoja ja hyvinvointivalmentaja.

Aiemmalta koulutukseltani olen yo-merkonomi ja työskentelin kaupan alalla monia vuosia. Tiivis työtahti oli kuitenkin stressaavaa ja se alkoi vaikuttaa omaan jaksamiseen. Mieltäni alkoi myös vaivaamaan, etten voinut itse päättää työajoistani, vapaapäivistäni ja lomistani. Reilut 23 vuotta piti kuitenkin tulla täyteen, ennen kuin uskalsin tehdä rohkean päätöksen ja hypätä pois oravanpyörästä.

Se on ollut paras päätökseni ikinä!

​

Hyvinvointi ja terveys tuli elämääni!   

​

Terveys ja hyvinvointi ovat avaintekijöitä hyvän elämän elämiseen. Haluan olla

energinen ja pirteä; nukkua hyvin yöllä ja jaksaa olla aktiivinen päivällä. Kun voin hyvin, 

jaksan olla onnellinen, iloinen ja innostua asioista - silloin osaan myös suhtautua haastaviin tilanteisiin positiivisella asenteella. Haluan elämäni olevan täyteläistä, nautittavaa ja rikasta - haluan elää täysillä!

​

Pidän itsestäni huolta terveellisen ruoan ja liikunnan avulla - toki sallin itselleni myös sopivan määrän herkuttelua ja rentoilua! Positiivisuudella ja hyvällä asenteella on merkittävä rooli hyvinvoinnissa,

siksi kehitän itseäni ja opiskelen myös niihin liittyviä asioita jatkuvasti.

​

Hyvin olen näissä onnistunutkin!

​

Meillä jokaisella on avaimet parempaan hyvinvointiin ja jaksamiseen omissa käsissämme. Niiden toteuttaminen voi kuitenkin olla joskus haastavaa yksin, tai voimavarat voivat olla vähissä. Siksi haluan olla opastamassa,kannustamassa ja auttamassa sinua voimaan paremmin - yhdessä onnistumme!

​

Matkalla mukanasi - tiellä sinun parempaan elämään!